​喝什么茶去火好一点(什么茶可以降肝火)

喝什么茶去火好一点(什么茶可以降肝火)

现在正直炎热的夏季，肝火、肺火是最常出现的。经常有人问我，这些“火”到底有哪些表现?我们来看一下：

首先肝有火：整个舌头都会偏红，但是主要集中再舌头双侧红，同时还会有口干、眼睛发红、口苦、大便干、头痛、脸红的情况的出现。

其次肺有火：在舌头的表现是舌头前半部分红，同时还会有口干鼻干喉咙干、咳嗽、大便都不通畅。

如果出现这些情况建议用菊花、金银花、决明子等食材去火。

有粉丝还问我：为什么要用这几种食材?

菊花不仅看起来赏心悦目，采摘下来后还可制成保健茶。菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。

《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。泡饮菊花茶时，沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。

不过，味苦的野菊花最好不要饮用。由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

那么，祛肺火还属金银花 ，又名忍冬、二花、银花等。金银花一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。

金银花擅长清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。

同时金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。

所以，经常将金银花、菊花、决明子，用沸水冲泡饮用，有利于夏天体内火大，风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症↓，清爽过夏天！

莲子心茶是最祛火滴。